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【明報專訊】■洗衫倒垃圾 易感染病菌

保持個人及環境衛生,可減少傳染病;不過,英國皇家公共衛生協會(RSPH)的最新報告指出,公眾對於清潔衛生的標準有些混亂,打掃清潔時,往往只着眼看得見的灰塵,而忽略看不見的微生物。

報告指出,病菌在下列情况最容易傳染:

‧接觸食物

‧用手進食

‧上廁後

‧打噴嚏、咳嗽、流鼻涕時

‧清洗髒衣物

‧照顧寵物

‧清理和倒垃圾時

‧照顧受感染的病人

資料來源:www.rsph.org.uk

■三伏天穴位敷藥貼 冬病夏治

「天灸」是在三伏天,即一年中陽氣最旺盛的時候,將中藥敷貼於特定穴位,通過藥物疏通經絡,平衡陰陽及調理臟腑,從而達到冬病夏治的目的。天灸療法適應範圍︰

‧呼吸疾病:易患感冒、過敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等

‧消化疾病:虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等

‧脊椎關節疾病和慢性痛症:頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎等

‧婦科疾病:痛經、月經不調、白帶過多等

‧小兒疾病:消化不良、厭食、體虛易感冒、哮喘等

2019年三伏天

初伏:7月12日(本周五)

中伏:7月22日(周一)

末伏:8月11日(周日)

■中醫教預防中風

中風可造成永久嚴重傷殘,對患者及照顧者而言,日常生活將要面對巨大的挑戰。香港公共圖書館與博愛醫院合辦免費講座,由註冊中醫講述中風成因、康復治療,以及如何預防中風。

日期:7月27日(周六)

時間:下午2:30至4:00

地點:將軍澳公共圖書館

講者:註冊中醫莊潔鎣

報名:由7月12日(本周五)起登入網頁或致電登記。每人限預留座位1個,先到先得,額滿即止

查詢:2706 8101

網址:www.hkpl.gov.hk

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