副刊

人生下半場

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瀉藥易依賴 補益氣血治本 長者便秘 踩矮櫈助暢通

【明報專訊】排便本來應該是一件輕鬆而暢快的事情,可是對部分長者而言,卻是個不愉快經歷,不是因為大便太乾硬,就是不夠力氣排便,久而久之更出現便秘。長者經常便秘,既會影響消化功能、造成腹脹及食慾不振,也有可能引起痔瘡,甚至因費勁排便而令血壓飈升,誘發中風、跌倒等嚴重意外,絕對不容忽視。

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