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好生活

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拒與塵蟎同眠 牀褥先蒸後吸

【明報專訊】睡眠差不多佔了人生的三分之一時間,牀褥廣告常出現這句對白:「睡得好,一定要選擇一張好牀褥。」但若選了一張好牀褥,卻忽略清潔,牀褥滿佈塵蟎,隨時引致氣管、皮膚敏感,同樣影響睡眠質素。最簡單莫過於躺在牀上休息,卻忽然打噴嚏或皮膚痕癢,這表示你的牀褥可能已佈滿塵蟎。今期《好生活》教你清除牀褥塵蟎,祝你一夜好眠。

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