副刊

人生下半場

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食療推介:湯水宜溫不宜涼

【明報專訊】以食療改善膝關節,主要從祛風濕、行氣血、補肝腎三方面入手。針對香港溫暖潮濕氣候,配合長者體質,食療宜以補益肝腎為主,輔以祛濕通絡,飲用時宜溫不宜涼,常用藥如杜仲、狗脊、桑寄生、茯苓、牛膝等。

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