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彈弓吊索操肌

【明報專訊】香港女生愈來愈喜歡走進健身室,更樂於嘗試以特別道具輔助的健身運動,增加趣味。在香港日漸流行的4D Pro Bungee Workout(彈弓吊索鍛煉),利用4D Pro彈弓吊索輔助,將身體懸掛半空,向前後左右上下移動,做出一連串健身動作,能鍛煉肌肉之餘,亦可增加身體協調。如引體上升或伏地挺身一般女生覺得較費力的動作,有了4D Pro彈弓吊索輔助,可減輕雙手負荷,做起來更得心應手。另有一系列模仿「動物」的訓練動作,如美人魚擺動(Mermaid Wave)不單能收腰,姿態亦美妙,特別討女生歡心。

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