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知多啲:飲食、情緒改變體質

【明報專訊】體質形成主要受先天及後天兩個因素影響。林志秀解釋,「父母會遺傳一些體質特徵,不過,後天的飲食和作息習慣、情緒也會使體質改變。譬如一個人經常吃生冷或難消化的食物,損傷了脾胃陽氣,有可能從平性體質變成虛寒體質;如果喜歡吃煎炸食物、喝烈酒,也有可能從平性體質變成偏熱或濕熱的體質。」

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