副刊

人生下半場

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運動食療齊入手 避寒風藏精氣 祛邪扶正 長者平安過冬

【明報專訊】中醫講求「天人相應」,冬天陽衰陰盛,身體機能相對夏天變得不活躍,休息時間相應增加。對於高齡人士來說,身體機能逐漸衰退老化,適逢冬季寒冷,不慎感受風寒,表現徵狀或與壯年人有分別,若不及時察覺,容易併發嚴重疾病。

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