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女性高潮全靠…… G點?陰莖尺寸?體位?

【明報專訊】性高潮是兩性關係中常被討論的題目,有男士除了追求個人歡愉,更認為伴侶有高潮,才能顯示自己夠「威猛」;有女士則為了滿足伴侶的心態,即使沒有高潮也要裝出來配合。到底何謂性高潮?性交是否必須有高潮才算完美?

「且慢!且慢!你愛不愛我?你說你愛我啦!」老婆說。

「愛喇!愛喇!快點吧!」

老公心想:「大佬!我已經十萬火急,快要爆炸,這個時候還問我愛不愛你?」

僅六成女性有高潮

這是性治療師經常跟醫科學生討論的情境,目的是希望他們記得男女性愛態度大不同。男士常被指用下半身思考,而女士則着重愛情多於機械式的動作,所以往往較男士難有性高潮。2014年《性醫學期刊》(Journal of Sexual Medicine)的調查顯示,受訪的6151人之中,85%男士在做愛過程中會達到高潮,相反女士只得63%。為何女士較難在性愛過程中有高潮?除了因為女士以情感主導,亦可能跟男士從成人電影吸收了不真實的性知識有關。不少男士誤信成人電影中那些火辣辣的情節,以為必須通過刺激某些敏感部位,或令女士不斷叫牀,才能滿足到女士,從而符合男士的「威猛」形象,結果適得其反。

家庭醫生及性治療師吳穎英說,曾有一名女士向她抱怨:「(覺得自己)白天是電飯煲、洗衣機、洗碗碟機,晚上則成為他的泄慾機器……」

有愛才能享受性愛

男女在一段親密關係中常有不同需求,女性重視情感,需要感到被關愛,才會享受性愛,「有求助女士與丈夫結婚12年來也不曾性交,因為她知道丈夫在婚前已無法勃起,但依然願意嫁給他」。

感情之外,亦由於女士體內的男性荷爾蒙只及男性的十分之一,因此性慾和性反應來得不似男性般激烈。吳穎英直指,「叫牀不一定是有高潮,有些女士是刻意叫給男士聽,滿足他們,令他們覺得自己好勁。又或者是當時情緒太興奮,實在忍不住,就像睇世界盃時要叫出聲」。

到底如何才算性高潮?吳穎英指男士會較容易回答自己有否高潮,一般來說,男性在高潮時,儲精囊會收縮,然後射精。「女士則大多不太肯定,於是我請她們形容一下性高潮有何特點,她們稱『好舒服、好開心』。但這都不是性高潮的特點,因為即使未達性高潮,也可以有性快感,大家互相親吻、撫摸也會有性快感。」她補充,高潮與射精通常是同步發生,但亦有些情况例外,例如神經系統退化、服食精神藥物,影響性慾,有可能在沒有高潮的情况下射精。

如要科學一點解釋性高潮,吳穎英就引述美國性學研究小組Masters and Johnson對人類性反應的醫學研究。性高潮時,腦電波會變得非常活躍,「腦電波平時呈波浪形,但性高潮時會變得high frequency(高頻率),腦電波呈spike and wave(棘慢複合波)」。雖然要動用儀器才觀察得到,不過當事人仍可以透過身體反應知道自己是否達高潮。男、女生殖系統內的肌肉於性高潮時會不由自主地收縮,平均5至13下,收縮放鬆至第二下大約是0.8秒,如果收縮力度大,對方亦會感受到。

專家建議嘗試「女上男下」

要讓女士達到性高潮,吳穎英說可嘗試刺激陰核(陰蒂),其結構與男性的陰莖大同小異,同樣擁有海綿體,可充血。如在性交、自慰時刺激陰核,很多女性都可以達到高潮。她解釋,女士較難在陰道性交達到高潮,跟陰部結構有關。陰道與陰核相距較遠,性交時的抽動,未必能完全刺激到陰核。她建議在性交時,可同時用手刺激陰核,或者在前戲時先讓女方有高潮,「在性愛過程中,女士可有多次高潮;相反男性高潮後會進入不應期,需要相隔一段時間才可再次勃起,時間因年齡而異。性交時,毋須追求同時有高潮,但如果一齊有高潮,大多數女士會感到滿足」。

如果男上女下的體位無法達到性高潮,吳穎英建議可轉為女上男下體位,因為陰核容易摩擦到男士的恥骨或陰莖根部,方法是男士平躺,女士則伏在上方。但她提醒,「切記不要坐在男士上面,萬一女士不小心失平衡向後躺,陰莖就會『啪』一聲折斷,即俗稱『陰莖骨折』!很多健康的年輕男士勃起時,陰莖不止90度抬起,角度可大至貼近肚皮,龜頭指向自己頭頂方向。如果女方90度坐,便會硬生生把陰莖屈下」。

G點未證實 陰莖尺寸影響不大

除了刺激陰核,亦有傳聞說可刺激女士陰道內的敏感點──「G點」(Gräfenberg spot)。G點由德國醫生Ernst Gräfenberg提出,大約在陰道前壁下三分一的位置,離陰道口約2厘米。不過吳穎英說這個說法其實未經科學證實,「暫時仍未能證實G點的確實位置,在解剖學上沒有G點。曾有一份醫學報告指,在一個80多歲已過身的女士的陰道裏,找到一個類似袋狀的位置,估計可能是G點。亦有醫學研究解剖10多名女性發現,陰道內有一處結集了許多神經和血管,但仍未能確認是否所謂的G點」。換言之,與其盲目以陰莖或手指試探G點,還不及刺激陰核來得實在。

坊間又認為陰莖的長短粗幼,會影響女士能否達到高潮。其實那話兒的長度、粗幼是男人圈內的競技,男士最忌被指「短」、「幼」,過去不少調查曾比較各地男性的陰莖長度和粗度,令男士普遍認為如伴侶無法達到高潮,便代表自己的陰莖「未達標」,難道真的是「一寸長、一寸強」?又長又粗才可滿足女士?吳穎英指出,陰莖的大小對女士高潮不太有影響,更關鍵的因素是當時的心情,夠不夠性興奮,以及多久沒有性事,「除非是勃起後不夠硬,夠硬能進入陰道便可。而硬度可分為10個等級,如果是老夫老妻,5分都可以(有高潮),5分大約是一隻去皮香蕉的硬度。另外,亦視乎有否頻密的性生活,如果每日都做,那可能沒有太多性慾」。反而如陰莖太粗,而陰道口不夠闊,強行進入會容易弄傷,「男士要明白,不要自以為英明神武,機械式動作其實會弄傷女士。開始時應慢慢和溫柔,陰道有彈性,但需慢慢適應」。

要享受美滿的性生活,不一定要大玩花式,或者追求粗壯的那話兒,應讓女士感受到愛,互相了解對方的敏感位置,嘗試找一個大家都舒服的姿勢。「男士相對較快有性高潮,有些男士完事後便睡大覺,不關心一下女方的感受。當然,女士也不可以像睡美人,動也不動,只靠男士做主動獲取性快感。」吳穎英強調,每個人天生都有權利在道德倫理規範之下,尋求性快感,雖然這是人的基本權利,但都要顧及對方,希望雙方都感到快慰。

文:李祖怡

編輯:林曉慧

電郵:feature@mingpao.com

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