副刊

人生下半場

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長者外遊小貼士﹕作息有時 忌吃生冷

【明報專訊】一. 長者外遊前,特別是「自由行」,應預先計劃行程,如交通、食宿等,了解當地天氣,衡量自己的能力安排活動,要預留充裕的時間休息和應付特殊狀况。

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