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生活科學

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知多啲﹕高纖飲食培養好菌

【明報專訊】益生菌未必對人人有效,有其他方法培養腸道好菌嗎?黃曦認為應返回基本步,「培養健康飲食及良好生活習慣,以及切勿胡亂吃抗生素,因為抗生素雖然可殺死腸道壞菌,但也會殺死益菌」。

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