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世界心臟日免費講座

【明報專訊】相信大家也聽過「每天一小步,生活一大步」的道理,這句話亦可應用於日常的護心習慣。心血管疾病是全球頭號殺手,每年導致逾1750萬人死亡。其實大部分心血管疾病都可以預防,只要每天有「一小步」改變,例如以水果代替零食、以樓梯代替升降機、及早戒煙等,便能達至預防心臟病的「一大步」。

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