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「被運動」 效用僅2%

【明報專訊】鍛煉腹肌,有人頻上健身室,也有人借助「外力」。近年,不少電子練肌儀器應運而生,聲稱應用了EMS技術(Electrical Muscle Stimulation),可塑造肌肉、結實線條。使用方法十分簡單,將儀器貼於肌肉上面,聲稱閱讀時、工作時也可使用。到底是否有效?

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