副刊

人生下半場

「靜觀」管理痛症 痛而不苦

【明報專訊】痛苦、痛苦,其實「痛」是否必然是「苦」呢?不少長者受長期痛症困擾,日常生活大受影響,有機構舉辦「痛而不苦」靜觀痛症管理課程,幫助長者透過練習靜觀(Mindfulness),更積極地面對痛症,過着痛而不苦的生活。

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