叉燒佬與我（上） / 鄭美姿

【明報文章】最近「炒散」炒到上環，我上網搜尋「上環叉燒飯推介」。話說瘦叉飯是營養師御准之選，既有碳水又有蛋白質，選瘦叉的話還能更好掌握脂肪攝取量，成了外食的安全首選。於是我自備飯盒，每天準時3點鐘報到：「唔該，瘦叉飯少飯少汁走餐具唔使膠袋。」

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