【明報文章】在Psychology Today看到Dr. Adi Jaffe的一篇文章，教導大家如何透過日常生活提升自信。Dr. Jaffe在UCLA完成心理學學士和博士學位。他的專長是精神健康、成癮行為及個人轉化。 相關字詞﹕自我 自信 習慣 成癮 鄭志文 食住行醫
