【明報文章】年頭立下雄心壯志，希望今年建立健身習慣，好好鍛煉。時間過得太快，我太懶，肉體比意志軟弱，做人又多多藉口，譬如說，過了某一個年紀，某些動作就是做不來，或者，我從來都不是運動的料，何必強自己所難。教練是朋友，每次相約，名為健身，其實聊天，因為對我特別寬容，重訓時，我說一句「嘩很重」，立即降低要求。
【明報文章】年頭立下雄心壯志，希望今年建立健身習慣，好好鍛煉。時間過得太快，我太懶，肉體比意志軟弱，做人又多多藉口，譬如說，過了某一個年紀，某些動作就是做不來，或者，我從來都不是運動的料，何必強自己所難。教練是朋友，每次相約，名為健身，其實聊天，因為對我特別寬容，重訓時，我說一句「嘩很重」，立即降低要求。
