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作家專欄
鄭志文

食住行醫

冷水泳改善月經相關徵狀 / 鄭志文

【明報文章】英國最近有研究指，女士游冷水泳，可以改善月經相關徵狀，包括經前綜合症（例如情緒不穩定、失眠等），和更年期徵狀（例如潮熱、抑鬱等）。

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