作家專欄

齊琬

自由談

正念 / 齊琬

【明報文章】傑夫.麥可的《好消息,壞消息》裏有一隻正面積極的兔子與一隻負面消極的老鼠。牠們身處同一處境,各有不同取態,前者總是看到事物的光明面;後者總是看到事物的陰暗面。這本繪本帶出了事物的本質是客觀的,如何看待存乎我們的心。這個顯淺易懂的道理人人皆知,可是該如何實踐呢?

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