作家專欄

鄭志文

食住行醫

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坐着娛樂 / 鄭志文

【明報文章】醫學研究指出,長時間坐着,影響健康,增加死亡率和心臟病風險。但大家可別以為只是工作關係,例如家庭醫生,長期坐着看病人,才有影響。其實放工後,或娛樂時的情况,也要考慮。一貫說法,是放工後,吃飽飯,就「攤」在沙發,看電視,吃零食,大桶雪糕。

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