不少人感冒痊癒仍持續咳嗽,於咳嗽期間自行購買服用川貝枇杷露,註冊中醫師胡玘君接受明報電子平台組訪問提醒,川貝枇杷露非人人適合飲用,一般主要成分是川貝枇杷,適合熱咳,但寒咳者飲用或會愈飲愈咳。[熱咳寒咳要分清 食錯可加重咳嗽]胡玘君建議,注意保持氣管濕潤、避免吸入刺激性物質(如灰塵或花粉),並提供3款茶飲焗茶有助不同的人紓緩咳嗽;尤其是近期多燥咳,尤要注重「潤」。
紓緩咳嗽三茶飲
1.橘餅甘草茶
材料:橘餅1個、甘草1片
製法:橘餅及甘草放杯或壼內,加約500毫升熱水(水溫約85°C),蓋上蓋子焗約5分鐘。水量不宜少於500毫升,因橘餅焗茶不宜濃。
功效:潤燥、止咳、化痰
主治:燥咳
注意:糖尿病人飲用前應先向註冊中醫師或醫生查詢,因橘餅一般以蜜糖漬製。
2.桑菊茶
材料:桑葉3克、菊花3克、薄荷1克
製法及飲用方法:所有材料放杯內,加熱水(水溫約85°C),蓋上杯蓋焗約5分鐘。打開杯蓋,先張口用口鼻嗅嗅此茶飲發放出來的蒸氣,以口鼻吸收箇中芳香揮發成分,之後才飲用,有助提升紓緩咳嗽效果。
功效:疏風清熱、宣肺止咳
主治:風熱感冒、咳嗽、咽微痛、口微渴
注意:風寒感冒不宜
3.杏蘇飲
材料:杏仁6克、紫蘇葉3克
製法:杏仁加水煮20分鐘,倒入杯內,加紫蘇葉,蓋上杯蓋待約5分鐘。打開杯蓋,先張口用口鼻嗅嗅此茶飲發放出來的蒸氣,以口鼻吸收紫蘇葉的芳香揮發成分,之後才飲用,有助提升紓緩咳嗽效果。
功效:發散風寒、宣肺化痰
主治:風寒感冒、發熱惡寒、頭痛無汗、咳嗽痰稀而白
注意:風熱感冒不宜
持續咳嗽逾月應求醫
胡玘君續稱,持續咳嗽可能是更嚴重疾病的初期症狀,例如哮喘、肺部感染、肺癌、肺纖維化等,倘持續咳嗽超過一個月,宜求醫接受適當診斷和治療。
註:各人體質不同,如有疑問,應先向註冊中醫師或家庭醫生查詢。
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