即時熱點

新冠康復後感頭暈惡心 中醫教自製茶飲按穴紓緩 (13:54)

部分新冠患者康復後不時感到頭暈或惡心,註冊中醫胡玘君稱新冠病毒入侵呼吸道,或導致頭暈,甚至想嘔吐。胡玘君教按壓兩個穴位及自製茶飲,有助紓緩頭暈嘔吐。

⚫紓緩頭暈

茶飲食譜:薄荷菊花茶

【功效】菊花疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。疏散風熱多用黃菊花(杭菊花);薄荷利咽,透疹,疏肝解鬱。

【材料】菊花2朶、薄荷葉2克、水適量

【製法】菊花和薄荷葉加熱水沖泡。

穴位按摩:率谷穴

【功效】祛風熱,利胸膈,鎮驚除煩。

【位置】耳尖直上入髮際1.5寸(約兩指寬度)。

【按法】感到頭暈時按;用手指向下壓,每次壓5秒,連續20次,左右兩邊輪流做。

⚫紓緩惡心、嘔吐

茶飲食譜:生薑陳皮飲

【功效】薑發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,以沖泡飲用為宜;陳皮理氣健脾,燥濕化痰。因寒濕阻中的脾胃氣滯,脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉者尤其適宜飲用。

【材料】生薑5片、陳皮6克、水適量

【製法】生薑和陳皮加熱水沖泡。

穴位按摩:內關穴

【功效】止嘔、和胃、寬胸、降逆、寧心、安神。

【位置】手掌手腕交界再向下兩寸(約3隻手指的寬度)

【按法】感到惡心、想嘔吐時按;用手指向下壓,每次壓5秒,連續20次,左右手輪流做。

註:上述方法只供參考,如感到不適,應立刻停止;如有疑問,宜向註冊中醫或家庭醫生查詢。

熱門HOTPICK:bit.ly/3FoHZom

相關字詞﹕新冠疫情 新冠後遺 頭暈 嘔吐 惡心 茶飲 按穴 中醫教路 熱門HOTPICK 編輯推介

上 / 下一篇新聞