明報新聞網
報料
  • 文章
  • 圖片
  • 影片
報料
  • 文章
  • 圖片
  • 影片
主頁
每日明報 要聞 港聞 經濟 娛樂 副刊 社評 觀點 中國 國際 教育 體育 英文 作家專欄 消費券 福島核污水系列 大灣區 圖片看世界
即時新聞 即時港聞 即時熱點 即時娛樂 即時經濟 即時地產 即時兩岸 即時國際 即時體育 即時文摘 專題報道 圖輯 即時新聞總覽
明報影片 每日明報 即時新聞
明報生活 明報OL網 明報健康網
訂戶專享 個人化新聞 我的書籤 訂戶通知 電子報 電子報(學生版) 昔日明報
會員平台 服務一覽 訂閱電子報 付款方法 常見問題 客戶已選取服務 使用條款及細則 更改個人資料
即時新聞 即時港聞 即時熱點 即時娛樂 即時經濟 即時地產 即時兩岸 即時國際 即時體育 即時文摘 專題報道 圖輯 即時新聞總覽

即時熱點

2023年2月16日星期四

醫管局門診半年2800人現長新冠 一文看紓緩長新冠方法 (17:42)

長新冠紓緩有法(明報製圖)
prevnext

新冠病毒患者從陽性轉陰性之後,倘持續出現持續咳嗽、呼吸困難及乏力等徵狀,可能是新冠後遺症,或稱「長新冠」。根據醫管局,本港過去半年有約2800名普通科門診病人被診斷出現長新冠(相關報道:醫局半年門診數據:2800人現長新冠)。本文綜合不同長新冠徵狀的紓緩建議。

● 腦霧

健腦六食物 營養師:三文魚合桃有益腦細胞膜、綠葉蔬菜助改善記憶力

中醫湯水提氣安神 助改善睡眠記憶

● 咳嗽/喉嚨痛

咳嗽帶痰 中醫燉湯食譜:浙貝茯苓瓜蔞仁薏米湯 潤腸化痰

咳嗽乾咳 中醫燉湯食譜:枇杷葉桑白皮麥冬湯潤燥

咽痛黃痰未止 中醫教煲龍脷葉魚腥草羅漢果湯清肺化痰

肺熱咳嗽 中醫建議飲沙參麥冬湯

咽痛多痰 羅漢二草茶清肺化痰

喉嚨痛 藥劑師話你知喉糖藥性成分 醫生提醒吃太多喉糖會刺激喉嚨

● 腹瀉

中醫紓緩三招:宜食薏苡仁土茯苓、忌油膩煎炸、艾絨+薑敷神闕穴【附土茯苓湯食譜】

● 氣促

運動循序漸進 練呼吸踩車緩解長新冠

3招家居運動改善呼吸、紓緩氣喘

● 失去嗅覺

睇片跟醫生學嗅覺訓練 聞豉油、咖啡刺激大腦【短片】

相關字詞﹕長新冠 咳嗽 氣喘 腦霧 食譜 熱門HOTPICK 編輯推介

上 / 下一篇新聞

明報即時新聞