跌傷腳需要用拐杖時，如何決定以哪隻手拿拐杖？註冊物理治療師李啟翔（Jack）接受明報電子平台組訪問時表示，假如是左腳受傷，應該用右手支撐拐杖；右腳傷的話則用左手撐。他又提醒長者千萬不要以長傘代替拐杖，這反而幫倒忙，增加跌倒風險。
李啟翔表示，假如左腳受傷，體重的中心會移向右腳，導致脊柱側彎，長時間走路會感到腰痛，故應用右手撐拐杖。若錯用左手撐拐杖，重心沒右移，左腳既無法卸力，加上原本的傷患，便「傷上加傷」，長時間步行時整個身體會「歪晒」兼腰痛，連帶肩膊及頸也會「扯住痛」。因此，如傷左腳，以右手撐拐杖，可協助左腳卸力，亦有助左腳傷患痊癒。
傘代拐杖 增跌倒風險
不少有膝患的長者會以長傘當拐杖用作「借力」，以便走動，但李啟翔不建議長者以傘代杖。他解釋，用拐杖走路有卸力及支撑體重作用，拐杖的杖端有防滑橡膠，可令拐杖穩固着地，但長傘傘端構造呈尖狀，作用是跣水，故長者不但不能用作卸力，反而增加跌倒風險；加上長者骨質密度較低，「跌親好大鑊」，傷勢嚴重的話甚至要做手術或坐輪椅，想自由自在四處走動就難了。