近期不少市民新冠確診，確診期間飲食要注意什麼？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑提醒，患者飲食宜清不宜濃，盡量清淡為主。「轉陰」後45天是調理黃金期，飲食同樣要注意。中醫認為肺為清濁之腑，「疫戾之氣」屬肺的病變，先侵襲肺部，因此忌吃辣和油膩食物，以免影響痰濕和傷肺。
⚫宜吃：
‧吃五穀、飯：五穀養脾胃，脾為生痰之源。林冠傑建議，患者多吃點飯，有助減少痰和較易清痰，有益肺部。
‧白色食物：百合、南北杏、潤燥食物如梨乾、無花果、清補涼湯等均適合。[食譜：南北杏陳皮燉粥]
‧水果：若要吃水果，蘋果較正氣，蓮霧、枇杷可吃，中醫常用的梨乾亦可焗水。[食譜：梨乾無花果蜜糖水]
⚫不宜吃：
‧辣和油膩食物
‧麵包、忌廉、芝士等烘焗油膩食物。
‧魚湯、高蛋白質：魚湯不宜，因為魚腥惹痰，太多魚不適合。臨牀上，病人濃痰有腥味，若進食高蛋白質食物，或者龍蝦、蟹、海鮮濃湯等，加上本身有痰，會特別容易激發腥的氣味，令身體不適。而且蛋白質太多，會影響痰多及消化力。
‧忌吃寒涼或太甜水果：寒涼水果如西瓜；甜入脾胃，甜的士多啤梨、香蕉、甜柑、甜橙，令痰困在內不宜吃。
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