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鼻敏感‧穴位按摩|天氣轉涼鼻塞流鼻水 中醫教按3穴位紓緩【短片】 (11:29)

中醫教三穴位紓緩鼻敏感流鼻水(短片由註冊中醫陳嬿珺提供)

天氣轉涼,出現鼻敏感、流鼻水、鼻塞不適有否紓緩方法?註冊中醫陳嬿珺教按摩3個穴位:迎香穴、攢竹穴和合谷穴,有助紓緩不適。

紓緩鼻敏感鼻塞3穴位:

迎香穴:鼻翼旁0.5寸

攢竹穴:眉毛內側邊緣凹陷處

合谷穴:第一與第二掌骨中間,第二掌骨中間處,也就是俗稱的虎口位

按法:當鼻塞時候,可以點按上述3個穴位,各5下,每天循環5次。

中醫提提你:按壓眼睛附近位置,宜清潔雙手;長者、孕婦、小童及長期病患者,按壓前,請諮詢註冊中醫的意見。

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