張智霖（Chilam）日前患膽囊炎暫停工作。據香港中文大學肝臟護理中心網站資料，膽囊炎與結石有關，當膽囊產生結石，堵塞膽管，致膽汁未能排出，或會引起膽管或膽囊發炎。
●膽囊是什麼？
膽囊是儲存膽汁的容器。
●膽石如何形成？
當膽汁裏的膽固醇、膽紅素或鈣鹽等物質沉澱固化，形成的結晶體便是膽石。
●六類人容易有膽石
‧40歲以上
‧肥胖
‧女性
‧仍能生育的人
‧溶血疾病患者
‧減重過急的人
●減重過急增膽石風險
留意減重過急易有膽石。身體本來慣於生產大量膽汁應付油脂食物，若突然大幅減少進食，身體一時未能適應，依然繼續產出的大量膽汁會變相儲存在膽囊內，慢慢濃稠，物質沉澱而形成膽石。據歐洲肝臟研究協會指引，每星期減去1.5公斤，便是減重過急，會增加膽結石的風險。正常減重應是一星期體重下降0.5至1公斤。