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穴位保健‧夏天篇2|潮濕天氣易誘發皮膚病 中醫教按曲池穴紓緩皮膚過敏【短片】 (09:24)

夏天雨水多,天氣潮濕,註冊中醫胡玘君表示,天雨多,木製家具及露天木椅容易散發潮氣,久坐會容易誘發風癩、濕疹等皮膚病;雨天濕鞋焗腳亦可致足癬(俗稱香港腳)。胡玘君提醒,若坐在木製家具或露天木椅,可加坐墊;飲食應少吃煎炸肥膩、濃味、辛辣食物,以免生濕助濕,加重或誘發皮膚病。她亦建議可按曲池穴,幫助紓緩皮膚過敏。

曲池穴助紓緩皮膚過敏

位置:肘橫紋外側端,屈曲手肘時以橫紋末端對肘尖的中間點

功效:疏邪熱,祛風濕,利關節,調氣血,對改善皮膚病有幫助

按法:用手指或已用盡墨水的原子筆輔助,以適當的力度按壓,不用太大力,按至產生痠脹感即可

註:上述按摩方法一般人均適用,如有疑問或身體感到不適,應立即停止按摩,並向註冊中醫或醫生查詢及求醫。

採訪:何芍盈、陸秋燕

短片拍攝、剪接:林梓晴、何芍盈

穴位保健‧夏天篇:

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