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在家運動|親子健身操+兒童技能挑戰 廁紙輔助在家都玩到【短片示範】 (11:06)

新型冠狀病毒疫情肆虐,中小學停面授課,文康設施暫停開放,小朋友留家少運動怎麼辦?康文署「康文+++」facebook專頁發布短片,分享家居親子運動,由香港足球代表隊前隊長陳偉豪與兒子示範健身操,以及利用廁紙輔助進行簡單兒童技能挑戰,例如開合跳、穿梭橫移、俯身拍打、8字繞路等動作。競技運動體適能有助兒童動作發展,亦能增添學習趣味,家長不妨在家與小朋友齊齊動起來,助孩子「放電」兼訓練體能。【短片示範:兒童技能挑戰及健身操

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