轉季易誘發濕疹，有沒有方法可預防復發或幫助紓緩不適？註冊中醫胡玘君接受《明報》電子平台組訪問稱，中醫角度有三大發物易誘發濕疹，分別是牛肉、蝦及筍，濕疹患者不宜進食，亦應避免飲酒。胡玘君提供3個紓緩方法。
紓緩濕疹3方法：
1. 風熱血燥宜飲菊花茶 脾胃濕熱宜食薏米茯苓粥
胡玘君表示，體質不同的人紓緩濕疹的飲食方法各有不同。風熱血燥的人，皮疹顏色淡紅，覆蓋乾燥細小皮屑，多發於兩頜，外出受風或日曬後或會加重徵狀，同時或有唇乾舌燥、大便乾結等，宜飲菊花茶。脾胃濕熱的人，皮疹顏色鮮紅，質地偏油膩，多發於口、鼻周圍的位置，嚴重時會出現滲液或糜爛，瘙癢徵狀較重，同時或有身體發熱、唇色變紅、大便偏爛味臭、口存異味等，宜飲生薏米水、食薏米茯苓粥。
2. 按曲池穴助止痕
胡玘君續稱，皮膚痕癢時，按曲池穴有助止痕，同時亦有疏邪熱、祛風濕、調氣血及利關節的作用。曲池穴在肘橫紋外側端，肘橫紋盡頭的凹陷處，用拇指或食指用力按，每日可按30下。
3. 少坐戶外木椅
中醫有「夏不坐木」的說法，小滿（今年小滿是5月21日）之後，應盡量少坐戶外木椅。胡玘君指出，天熱雨多，露天的木椅會因雨水及暴曬後易散發潮氣，久坐易誘發皮膚病。如果想稍作休息，建議加墊子才坐。
註：各人體質不同，濕疹患者應向註冊中醫或家庭醫生求診及查詢。
文：何芍盈
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