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轉季鼻敏感 一文睇流鼻水、鼻塞紓緩方法

轉季容易鼻敏感,如何紓緩流鼻水、鼻塞不適?本文整理紓緩鼻敏感的中醫穴位、日常生活注意等資訊供參考。

鼻敏感‧中醫教按3穴位紓緩【短片】

迎香穴、攢竹穴和合谷穴均有助紓緩鼻敏感不適,鼻塞時可點按這3個穴位,各5下,每天循環5次。長者、孕婦、小童及長期病患者,按壓前請諮詢註冊中醫的意見。【詳情

.鼻敏感起居注意【附健脾益氣湯水食譜】

日夜溫差大,容易引發鼻敏感。中醫提醒不宜進食生冷食物和喝凍飲。如因肺脾氣虛導致鼻敏感及經常易患感冒,可飲五指毛桃淮山紅蘿蔔湯【食譜】。留意感冒患者不宜飲用。

.簡易方法紓緩起牀鼻敏感

天氣濕凍時,起牀容易出現鼻敏感,起牀後可先搓暖雙手,手掌微微谷起地捂住鼻口呼吸10秒,反覆做三次,有助紓緩不適。【詳情

.醫生教3招紓緩鼻敏感【附洗鼻液自製方法】

鼻敏感一般是因為致敏原或溫度、濕度轉變,容易誘發病徵。紓緩鼻敏感徵狀,可以用生理鹽水洗鼻/鹽水噴霧噴鼻,或放置空氣清新機,減少空氣中的致敏原。【詳情

自購鼻敏感藥須注意什麼?醫生:抗組織胺可按需要每天服用 肝功能弱者除外

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