重陽插茱萸 辟惡氣抵初寒
重陽節插茱萸有多個原因，其中宋代《歲時廣記》提到的重陽習俗就有「插茱萸」一條。當中提到茱萸於重陽節成熟，氣味濃烈，顏色赤紅，當時的人會摘來插於頭上，用來辟除惡氣、抵禦初寒。茱萸有吳茱萸、山茱萸和食茱萸之分，重陽節所用的為吳茱萸，其辛香味可辟惡氣。本港野外可見吳茱萸，一般中藥店則有售乾身吳茱萸。
重陽菊花開 飲菊酒可長壽
宋代《事物紀原》提到，飲菊花酒可令人長壽。菊花於重陽節盛開，採摘菊花的花、莖和葉混入米糧來釀酒，釀一整年到翌年的重陽就可飲用。菊花酒可以自行釀製，支裝菊花酒在內地、韓國均有出售，香港則不常見。
重陽賞唐詩：李白《九月十日即事》
蕭欣浩表示，唐代詩人李白的《九月十日即事》是以重陽為題的五言詩，詩句全文：「昨日登高罷，今朝更舉觴。菊花何太苦，遭此兩重陽？」
在古時，重陽翌日即農曆九月十日，宋代《歲時廣記》提到當時京城中人大多會於重陽節翌日再聚起來宴飲賞玩，因此當日被稱「小重陽」。李白有感菊花經歷兩次重陽，被採摘用於賞玩或釀酒，寫詩憐惜菊花的苦況。