返工多要坐定定操作電腦,職業安全健康局(職安局)在facebook提醒大家,長時間對着電子產品,例如手機或電腦,眼睛容易疲勞。為了保護雙眼,不妨遵從3個「20」法則:每望電子屏幕20分鐘,將視線移向20呎外的景物20秒,讓雙眼休息。 護眼相關報道:‧電腦族護眼6招!注意屏幕位置‧多眨眼‧眼睛做運動‧護眼小貼士﹕勿「機不離手」 隔廿分鐘唞唞‧養生穴位:按穴+眼部操 家中護眼相關字詞﹕護眼 職安局 20法則 眼睛 疲勞 編輯推介