港人北上內地消費，除了吃喝玩樂，近年也流行到內地做頭療。一般頭療過程會先洗頭，然後以藥湯浸泡頭髮，再按摩頭部和肩頸。註冊中醫師胡玘君接受明報電子平台組訪問表示，頭療過程中按摩頭部，有助促進血液循環，可改善頭痛、舒壓並養髮。惟接受頭療時應留意按摩師力度，尤其頭部血管脆弱的人，頭部被過度用力按壓，可能會令頭部血管爆裂，嚴重可致中風。
孕婦不宜按肩頸
胡玘君補充，部分頭療療程會用手指頭敲頭部，要留意按摩師的力度，頭部有外傷者及嬰兒均不適宜做頭療。她續稱，除了按壓百會穴（見圖2）時，頭部會感受到輕微痛楚外；按壓其他穴位時不應感到痛楚，否則屬過度用力。另外，孕婦不宜按肩頸，若誤按肩井穴（見圖3）可致難產。
梳頭養髮助減脫髮
胡玘君表示，除了接受頭療療程，梳頭同樣能夠達到保養頭髮的效果。她建議，每天可用扁梳梳頭100次，有助促進腦部血液循環，減少脫髮和預防腦退化。
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