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頭療兼按摩頭部穴位 中醫提醒:感痛楚或因按摩用力過度 頭部有外傷不宜 (10:22)

港人北上內地消費,除了吃喝玩樂,近年也流行到內地做頭療。一般頭療過程會先洗頭,然後以藥湯浸泡頭髮,再按摩頭部和肩頸。註冊中醫師胡玘君接受明報電子平台組訪問表示,頭療過程中按摩頭部,有助促進血液循環,可改善頭痛、舒壓並養髮。惟接受頭療時應留意按摩師力度,尤其頭部血管脆弱的人,頭部被過度用力按壓,可能會令頭部血管爆裂,嚴重可致中風。

孕婦不宜按肩頸

胡玘君補充,部分頭療療程會用手指頭敲頭部,要留意按摩師的力度,頭部有外傷者及嬰兒均不適宜做頭療。她續稱,除了按壓百會穴(見圖2)時,頭部會感受到輕微痛楚外;按壓其他穴位時不應感到痛楚,否則屬過度用力。另外,孕婦不宜按肩頸,若誤按肩井穴(見圖3)可致難產。

梳頭養髮助減脫髮

胡玘君表示,除了接受頭療療程,梳頭同樣能夠達到保養頭髮的效果。她建議,每天可用扁梳梳頭100次,有助促進腦部血液循環,減少脫髮和預防腦退化。

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