牛奶含豐富蛋白質及鈣質，對身體有很多益處，惟不是人人都能飲用，素食者、乳糖不耐症患者或會選擇植物奶作替代品。消委會測試市面上5類（豆奶、燕麥奶、杏仁奶、椰子奶、米奶）、共39款預先包裝植物奶，其中19款獲總評4分或以上（滿分為5分），但所有椰子奶樣本評分均低於4分。消委會補充，植物奶的能量普遍不高，營養價值不及低脂奶，只有豆奶的蛋白質含量與低脂奶相若；而且大豆、麩質、杏仁及其他堅果是常見於植物奶的致敏原，消費者選購植物奶時應多加留意。
7款豆奶總評4分或以上
| 產品（淨含量） | 每100毫升檢出蛋白質含量（克） | 每100毫升檢出鈣質含量（毫克） | 零售價 | 評分 |
|---|---|---|---|---|
| Kikkoman Soymilk Unsweetened（1000毫升） | 4.06 | 17.36 | $27.5 | 4.5 |
| 日昇原味豆漿皇（1890毫升） | 3.61 | 17.02 | $30.5 | 4.5 |
| 百福高鈣香滑鮮豆漿（946毫升） | 3.53 | 140.07 | $15 | 4 |
| 維記特濃鮮豆漿（946毫升） | 3.40 | 13.39 | $14 | 4 |
| Maeil Soy Milk Black Soybean（190毫升） | 4.92 | 76.12 | $6 | 4 |
| 美心西餅低糖豆漿（380毫升） | 2.88 | 12.95 | $11 | 4 |
| 維他奶山水低糖鮮黑鮮豆漿（946毫升） | 3.48 | 14.33 | $19.5 | 4 |
7款燕麥奶總評4分或以上
| 產品（淨含量） | 每100毫升檢出蛋白質含量（克） | 每100毫升檢出鈣質含量（毫克） | 零售價 | 評分 |
|---|---|---|---|---|
| Havredals Oat Milk - Barista Edition （1000毫升） | 0.83 | 104.97 | $33 | 4.5 |
| Mighty M.lkology Barista Ultimate Oat M.lk（1000毫升） | 0.92 | 47.54 | $29 | 4 |
| Oatsome Organic Oat Drink - Barista（No Added Sugar）（1000毫升） | 0.82 | 3.94 | $39 | 4 |
| Oatside職人燕麥植物奶Oat M*lk（1000毫升） | 0.72 | 67.09 | $30 | 4 |
| Amandin有機無添加糖全素低脂低鹽高鈣燕麥奶（1000毫升） | 0.83 | 87.71 | $32 | 4 |
| OATLY Organic Oat Milk（1000毫升） | 0.72 | 2.96 | $28.9 | 4 |
| Kagome Oat Milk（200毫升） | 0.71 | 6.43 | $16.9 | 4 |
4款杏仁奶總評4分或以上
| 產品（淨含量） | 每100毫升檢出蛋白質含量（克） | 每100毫升檢出鈣質含量（毫克） | 零售價 | 評分 |
|---|---|---|---|---|
| Woolworths Unsweetened Almond Milk（1000毫升） | 0.7 | 68.87 | $19.9 | 4.5 |
| Califia Farms Almond Milk - Barista Blend（946毫升） | 0.7 | 155.75 | $38.0 | 4.5 |
| Topvalu Almond Milk Sugar-Free（1000毫升） | 0.5 | 6.99 | $29.9 | 4.5 |
| 固力果Almond Drink Sugar Free（1000毫升） | 0.6 | 35.08 | $62.9 | 4 |
1款米奶總評4分或以上
| 產品（淨含量） | 每100毫升檢出蛋白質含量（克） | 每100毫升檢出鈣質含量（毫克） | 零售價 | 評分 |
|---|---|---|---|---|
| Pure Harvest有機米漿（1000毫升） | 0.73 | 119.49 | $35.9 | 4 |
植物奶｜125杯椰子奶鈣含量＝1杯低脂奶 消委會稱植物奶難完全取代牛奶
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