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洗臉常犯六錯誤 醫生提醒塗過防曬宜用洗面乳洗臉 (10:05)

日日洗臉,若方法錯誤或會導致皮膚乾燥敏感,甚至出現濕疹、暗瘡惡化等問題。皮膚科專科醫生胡惠福接受明報電子平台組訪問,說明洗臉六個常犯錯誤,講解正確方法。

錯誤一︰塗防曬乳後只用清水洗臉

搽防曬乳後,應用洗面乳洗臉。洗面乳含有親油性及親水性成分,可溶解面部脂垢和水溶性汗漬污垢,比只用清水洗臉,能更有效洗走防曬用品。早上洗臉後,塗防曬及潤膚霜,晚上睡前應用洗面乳洗臉,然後再塗潤膚霜。

錯誤二︰熱水洗臉

熱水洗臉或會導致皮膚乾燥脫皮,甚至引起皮膚泛紅、玫瑰痤瘡等問題。熱水無法令皮膚毛孔擴張打開,更可能會洗走臉部油脂,破壞皮膚的皮脂保護膜,引起皮膚問題。建議使用約25°C至30°C的室溫水洗臉。

錯誤三︰洗面乳留在臉上時間愈長,皮膚洗得愈乾淨

洗面乳留在臉上的時間過長,會刺激皮膚及破壞皮膚屏障,導致皮膚水分流失,更可誘發皮膚過敏、濕疹等問題。建議搽勻洗面乳後立即沖水,過程宜於30秒內完成。

錯誤四︰洗臉次數愈多愈好

過度清潔或會令臉部皮膚過分乾燥而出油,導致粉刺、暗瘡問題惡化。一般用洗面乳洗臉一天最多兩次。倘若臉部大量流汗或覺得皮膚油膩,可用清水多洗一至兩次。

錯誤五︰洗面皂洗臉更乾淨

洗面皂容易導致皮膚天然保濕因子流失,令皮膚變得乾燥繃緊。洗面皂潔淨力較強,當中的皂鹽具刺激性,皮膚偏中性、乾性或敏感肌的人尤其要慎用。洗臉宜選較溫和的洗面乳,使用後皮膚不會出現乾燥緊繃、痕癢、發紅、脫皮等問題便可。

錯誤六︰洗面刷洗面機洗臉更乾淨

使用輔助工具(如洗面刷、洗面機)洗臉,皮膚屏障或會因過度摩擦而受破壞,導致肌膚鎖水功能下降,誘發皮膚敏感、濕疹、暗瘡惡化等問題。洗臉用柔軟毛巾輕輕搓揉臉部已可。

註:如有任何疑問,宜先諮詢皮膚科專科醫生意見。

文:陸秋燕

洗臉 實用資訊:

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護膚貼士:潔力強肥皂 或帶走過多油脂

防曬建議:

皮膚乾燥先保濕、勿只靠底妝防曬

戶外活動需全臉塗防曬 每兩小時補搽

防曬驅蚊有順序 先塗防曬隔15分鐘用驅蚊劑

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