秋天天氣轉涼，容易感到疲倦。註冊中醫陳嬿珺表示，初秋時身體未能適應天氣轉冷，導致體內血液流動暫時減慢，引起疲倦不適，此稱秋乏。陳嬿珺教按風池穴，以及焗菊花人參茶，幫助提神。
秋天提神兩貼士
1. 茶飲食譜：菊花人參茶
功效：清熱生津、補氣醒腦
材料：菊花6克、人參3片、熱水400毫升
製法：菊花和人參洗淨，放進杯內，加熱水焗約4分鐘，即可飲用。留意小朋友不宜飲用。
2. 穴位按摩：風池穴
功效：壯陽益氣，可以紓緩偏頭痛、眼花、眼痛、腰背痛、感冒等
位置：耳背枕骨旁的凹位，後髮際頸椎旁兩條大筋外緣凹陷處
按法：可用手指輕輕按壓
註：各人身體狀況不同，如有疑問，宜向註冊中醫查詢。
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