1. 無花果枇杷葉焗水
材料：無花果3粒、枇杷葉2片、薄荷葉一片（新鮮或乾品，蠶豆症患者不宜加薄荷葉）
製法：無花果、枇杷葉、薄荷葉加熱水焗半小時，倒出飲用，可翻焗一次。【中醫貼士：若用保溫杯焗製，第一次焗半小時後，宜先倒出飲用，飲完才翻焗，第二次焗十分鐘即可。】
好處：味甘滋潤令喉嚨感覺舒服，經常說話、口乾、口水少、有少少痰，飲用後都有紓緩效果。
2. 雪耳南北杏梨乾煲水
材料：雪耳1個、南北杏1湯匙（或各5至6粒 )、梨乾2片、陳皮1角
製法：所有材料以約5碗水煲45分鐘至1小時，去渣加入少許糖即成。
好處：滋潤效果較強，可滋潤口部、皮膚，甚至潤腸通便。
喉嚨不適 實用資訊：
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