荔枝當造,食物安全中心一向有提醒市民食荔枝的注意事項,例如:勿空肚食、一般人一日不宜食逾10粒。
食荔枝5個注意
1. 一般成人每日吃荔枝最好控制在300克以内(即約10粒),兒童一次不宜吃超過5粒。
2. 忌空腹食用,最好在兩餐之間食用。
3. 雙手洗乾淨。
4. 荔枝宜在流動清水下輕輕刷洗,然後剝皮食。
5. 糖尿病患者盡量少吃荔枝,因或會引起血糖波動。
荔枝 實用資訊/報道:
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荔枝當造,食物安全中心一向有提醒市民食荔枝的注意事項,例如:勿空肚食、一般人一日不宜食逾10粒。
1. 一般成人每日吃荔枝最好控制在300克以内(即約10粒),兒童一次不宜吃超過5粒。
4. 荔枝宜在流動清水下輕輕刷洗,然後剝皮食。
5. 糖尿病患者盡量少吃荔枝,因或會引起血糖波動。
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