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出暗瘡中醫紓緩有法 4飲品助清熱消炎【附製法】

出暗瘡有不同成因,註冊中醫陳嬿珺稱,進食煎炸物或甜食、壓力太大都可能令人生暗瘡,她提供4個紓緩暗瘡的飲品食譜,有清熱解毒、消炎、瀉熱潤膚等功效。留意小童、孕婦、長者,以及長期病患者飲用前宜先諮詢註冊中醫意見。

紓緩暗瘡4飲品

1. 金銀花綠茶飲

【功效】去熱消炎

【材料】金銀花5克、綠茶5克、水適量

【製法】金銀花和綠茶加沸水沖泡,即可當茶飲用。

2. 地骨皮荷葉飲

【功效】清熱解毒

【材料】冬瓜子15克、荷葉1張、地骨皮15克、水適量

【製法】冬瓜子洗淨,荷葉洗淨切絲,所有材料放入鍋中加水(留意不能用鐵鍋);大火煮滾後轉用中火煮20分鐘,去渣取汁,加人冰糖調味,即可飲用。

3. 暗瘡茶

【功效】疏風利肺

【材料】枇杷葉10克、生槐花10克、淡竹葉10克、白茅根30克、菊花5克、水適量

【製法】所有材料放進杯中,加沸水,泡15分鐘即成。茶飲可以趁暖飲,亦可放涼後飲用。

4. 芹菜雪梨汁

【功效】瀉熱潤膚,亦適用於痤瘡的輔助治療。

【材料】芹菜100克、雪梨150克、番茄1個、檸檬半個、水適量

【製法】所有材料洗淨,放人攪拌機中加水攪拌成果汁,即成。每天可飲用1次。

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