春天乍暖還寒，忽冷忽熱，氣溫驟降容易生病，本文整理中醫預防感冒貼士，以及按穴位和自製焗茶保暖。
●中醫提醒預防感冒4貼士：冷氣勿直接吹頭，可多喝暖水，出入溫差較大的地方宜適當加減衣服，亦要避免穿露背或露臍衣服，以免着涼。
●暖身4焗茶：肉桂南棗茶暖胃、三參茶潤燥、薑茶暖身、北芪蟲草花焗茶防感冒
●保暖三大部位 中醫教路：戴帽、頸巾 勿露膝【附驅寒肉桂茶製法】
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感冒勿吃雞？中醫解迷思：熱證高燒喉痛黃痰不宜吃 飲食宜清淡易消化有營養
中醫保暖方法、保暖食譜：
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