瑜伽褲愈趨普遍，香港理工大學時裝及紡織學院副院長及副教授葉曉雲指出，瑜伽褲通常以人造纖維製造，最常見是彈性纖維（spandex）加尼龍（nylon）或聚酯纖維（polyester），質地較柔軟親膚，亦令褲子拉力和回彈力較好。而瑜伽屬靜態運動，一般在室內進行，因此瑜伽褲的吸濕排汗功能相對較弱，如果長時間穿着，汗水未能排出，瑜伽褲會更快變黃變舊。
葉曉雲做瑜伽運動逾10年，她分享自身經驗稱，穿瑜伽褲做瑜伽後，會換其他衣服才離開瑜伽中心。至於將瑜伽褲加入日常穿搭中，可視乎個人喜好，不過應留意長時間穿着，汗水可能會令褲子更快變舊。
葉曉雲提供揀選瑜伽褲的貼士：
1. 留意貼身程度及長度──瑜伽有不同動作（如倒立），倘若褲子太寬鬆，褲管可能會隨動作滑落。一般做瑜伽可按需要揀選七分或九分長度的褲，較少人穿短褲，以防雙腳出汗時「跣腳」。
2. 留意厚度──若瑜伽褲太薄，做大幅度伸展動作時，可能出現透光問題。
3. 留意剪裁──不同剪裁的瑜伽褲各有特色，可按需要揀選，例如高腰剪裁有助修腰展線條、內袋設計方便放置卡或鑰匙等。
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