「全民運動日2022」將於8月7日舉行。康文署下周一（7月25日）上午8時30分起在十八區康樂事務辦事處和指定場地派發全民運動日的康體活動券，屆時巿民可憑券參加十八區指定體育館舉辦的免費康體活動，其中部分名額預留給市民即場參加，名額有限，先到先得。
今年全民運動日以「電子虛擬運動」為主題，部分場館會有電子虛擬運動讓市民體驗。免費康體活動於8月7日下午2時至6時在十八區指定體育館舉行，活動包括健康講座、運動示範、健體閣、親子／兒童／青少年體育活動，以及適合長者和殘疾人士一齊參與的同樂活動。
當日康文署轄下多項康樂設施亦會開放予市民免費使用，每人只限預訂一節免費設施。市民可於8月1日上午7時起在各區「康體通」訂場櫃枱（不包括自助服務站）及網上預訂系統，預訂8月7日的康樂設施，先到先得。
為鼓勵市民居家運動，市民當日下午2時起可透過「全民運動日」網頁和「康文＋＋＋」facebook專頁，收看以多元體適能為主題的網上直播，在家中進行體能訓練。
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