夏日炎炎容易口乾舌燥。註冊中醫鄭智仁建議6種適合夏季食用的生津食物，並說明其功效。
6種生津食物：
1. 蘋果：健脾開胃，消食，潤肺生津止渴。
2. 雪梨：清熱降火，化痰止咳，潤肺生津。
3. 馬蹄：清肺胃熱，化痰利咽，生津止渴，通利小便。
4. 西瓜：清暑除煩，生津止渴，通利小便。
5. 甘蔗：補脾益氣，止渴除煩，潤肺化痰，養胃生津。
6. 烏梅：生津止渴，斂肺澀腸。
生津/消暑食譜：
熱門HOTPICK：link.mingpao.com/67005.htm
夏日炎炎容易口乾舌燥。註冊中醫鄭智仁建議6種適合夏季食用的生津食物，並說明其功效。
1. 蘋果：健脾開胃，消食，潤肺生津止渴。
2. 雪梨：清熱降火，化痰止咳，潤肺生津。
3. 馬蹄：清肺胃熱，化痰利咽，生津止渴，通利小便。
4. 西瓜：清暑除煩，生津止渴，通利小便。
5. 甘蔗：補脾益氣，止渴除煩，潤肺化痰，養胃生津。
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