今日（6日）是中國全國愛眼日。中通社引世界衛生組織研究報告指出，中國近視患者人數達6億，青少年近視率位居世界第一。眼睛是靈魂之窗，眼科專科醫生高震宇曾在明報撰文，提到「READING」秘訣防眼疾。
R（Rest）：充足休息
E（Examination）：定期驗眼
A（Activity）：充足的戶外活動
D（Distance）：保持35至40厘米的閱讀距離
I（Illumination）：充足照明，調校燈光時避免照明太強，例如見到有手影或反光的情況
N（Nutrient）：均衡飲食、多吃深色蔬果有助保健眼睛
G（Glasses）：有需要時佩戴合適度數的眼鏡
（中通社/明報）
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