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冬至.二十四節氣|冬天留意心血管呼吸道疾病 中醫教路:冬至飲食宜補腎補氣 (09:00)

今日(21日)是二十四節氣的冬至冬至亦是北半球全年日晝最短的一天。註冊中醫張勇表示,冬至天氣寒冷,地氣回收,容易患上因各種風寒引起的疾病,長者及多病的人尤其要注意。張勇稱,俗語說「寒冬中風多」,寒冷天氣容易導致中風,以及引起心血管及呼吸道疾病,如支氣管炎、哮喘、肺心病等,此時在飲食方面可進補,多吃補脾、腎及氣的食物,如花膠及冬蟲夏草(又稱冬蟲草)等。

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