適逢周五（13日）「世界睡眠日」，社企「銀騎士」委託香港中文大學傳播與民意調查中心進行問卷調查，了解本港市民過去一年的失眠情況。調查顯示，每10名市民便有6.8名有失眠問題，當中逾六成因疫情或社會事件困擾影響而失眠，亦有超過四成受工作或學業壓力影響而失眠。
中大醫學院精神科榮譽臨牀助理教授雷永昌醫生指出，不能進睡、早醒、睡眠質素差也可歸納為失眠。他表示，若患者每周多過3次失眠便應求診，但強調求診不代表用藥，醫生會先評估情況再作決定。
雷永昌觀察調查後表示，很多人處理失眠的方法錯誤，例如看電視、看手機等，因為屏幕太光會使大腦誤以為外面仍是日間。他建議患者定時睡覺，睡前不要喝咖啡，不要作劇烈運動等，又強調睡牀只應用作睡覺，切勿在牀上工作或娛樂等。
對於調查中逾六成人表示受疫情或社會事件影響而失眠，雷永昌說難以判定成因，但情緒影響如觀看新聞片段後感悲傷、對疫情感焦慮等，均可導致失眠。他建議大家在疫情下應保持社交聯繫，不建議依賴酒精、安眠藥，更警告切勿自行購買安眠藥。