港聞

下一篇
上一篇

【短片:消委報告】抽查76款維他命補充劑 9款建議攝入量爆表或超標 可致中風腎結石損胎兒 (12:41)

消委會今日發表最新一期《選擇》月刊,該會調查市面76款維他命補充劑,發現其中八成不受《藥劑業及毒藥條例》監管;另外有9款補充劑的建議攝入量,超出或相等於中國營養學會的每天可耐受最高攝入量,長期食用或帶來不良影響。

其他報道:【消委報告】空氣清新機表現參差 小米1099元淨化器勝5480元Dyson

調查中的維他命補充劑樣本,是消委會於今年4至6月,從藥房、個人護理用品店、健康產品專門店等零售店收集,包括27款綜合維他命、11款維他命B、16款維他命C、17款維他命D及5款維他命E補充劑產品。

在9款建議攝入量超出或相等於中國營養學會的每天可耐受最高攝入量的樣本中,5款超出或相等於建議的成人可耐受最高攝入量,另4款超出或相等於建議的兒童量可耐受最高攝入量。

綜合維他命樣本方面,攝入量超標樣本為「GNC孕媽媽30日配方」,其葉酸含量相當於成人每日最大攝取量。由於樣本註明供孕婦食用,消委會引用研究,指孕婦攝取足夠的葉酸,能夠減低胎兒患上神經管缺陷風險;但如孕婦攝取太少或過量葉酸,也可能導致嬰兒神經發育缺損或罹患自閉症。

維他命B樣本方面,2款超標樣本分別為「楓之寶維他命B雜含葉酸」和「維柏健長效維他命B雜」,其維他命B6含量超出中國營養學會建議的成人攝取上限,當中「維柏健長效維他命B雜」的葉酸含量同時達1000微克的每日上限。消委會警告,若長期攝取過量的維他命B6,也可能引致感覺神經疾病和皮膚問題如陽光過敏症。

維他命C樣本方面,3款超標樣本分別是「Holland & Barrett Vitamin C-1000mg with Rose Hips」、「增美神維他命C 1000毫克長效時釋片高效配方」、「康鈣C水溶片(橙味)」,前兩者含量相當於成人每日最大攝取量,後者則相當於8歲兒童每日最大攝取量。消委會提醒,維他命C屬水溶性,不會積聚體內,但攝取過量的維他命C,會在胃腸道產生滲透作用,引起腹瀉、噁心、腹部痙攣等不適,亦有可能引致腎結石。

維他命D樣本方面,2款超標樣本為「增美神D3嬰兒滴劑」、「Life Nutrition Baby Sun D-Drops Liquid Vitamin D3」,其包裝上的服用劑量,相當於0至3歲嬰幼兒的每日攝入量上限。一旦長期過量服用可能導致中毒,並誘發高鈣血症,令腎臟和心臟受損。如果再與其他鈣質補充劑一起服用,更可能會增加腎結石風險。

維他命E樣本方面,超標樣本為「楓之寶天然維他命E 400 IU」,其維他命E含量超出4歲兒童可攝取上限。消委會強調,長期過量服用維他命E可減低凝血能力,在少數情況下或增加出血異常風險,嚴重者甚至導致出血性中風,呼籲有凝血困難或正服用薄血藥病人須特別留意。

消委會強調,相比起進食保健食品,部分維他命其實透過日常食物已能攝取足夠分量。會方以維他命C舉例稱,如按照每日吃2份水果原則,假設一日吃一個奇異果及一個橙,便可攝入足夠人體所需的維他命C了。而維他命D方面,由於嬰兒配方奶粉內應已有一定份量的維他命D,因此食用嬰兒配方奶粉的嬰兒,就不必再另行服用其他維他命D補充劑。

另外,消委會亦關注本港在監管保健食品方面有灰色地帶,舉例是次檢視的樣本中,只有16款屬本港註冊藥劑製品,受《藥劑業及毒藥條例》規管,其餘近八成(60款)或可能被界定為食品,僅僅受《公眾衛生及市政條例》規管。因這類食品長期過量服用可危害人體,故消委會促請政府正視,並制訂更清晰及嚴格的法規。

其他報道:林鄭:市民配合自發清理令我好感動

其他報道:自言「完全體會」市民等車彷徨 林鄭:無停工這方案

其他報道:林鄭再稱香港「安然度過」  高鐵、港珠澳橋無恙「我們好大安慰」

相關字詞﹕消委報告 消委會 維他命 保健食品 編輯推介

上 / 下一篇新聞