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不足兩成人滿意睡眠 調查機構籲市民勿沉迷上網 (14:11)

有機構在亞太區訪問10,316人,第三次公布健康生活指數調查,指數反映市民對健康滿意度及各種健康生活習慣,以100分為滿分,本港指數得分為57分,與2011年相同;有七個地區指數上升,本港排名由2013年13位跌至榜末第15位。

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友邦保險委託獨立國際市場調查機構TNS,今年1月在中國、泰國、本港等地調查,發現本港605名受訪者對健康滿意度為6.4分,較亞太區平均7.3分低。

調查發現,近半港人認為充足睡眠重要,但僅19%人滿意睡眠,理想睡眠時間為8小時,惟實際平均只得6.5小時,1.5小時差距高踞所有調查地區;73%家長同意子女缺乏充足睡眠,近半認為由太多功課或花太多時間溫習所致。

調查發現,七成人認同難減少使用電腦或平板電腦、看電視或用手機。港人每日平均花3.7小時上網,但並非工作需要。TNS市場調查公司研究經理勞業成稱,71%人承認應減少上網,因導致睡眠不足,明白沉迷上網對健康有影響,但未有正視問題。

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