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【禦寒懶人包:長者篇】衞生防護中心6大提醒 飲酒不能保暖 (10:35)

由於天氣嚴寒,衞生署衞生防護中心提醒市民,特別是長者和長期病患者應採取適當措施。發言人提醒市民,寒冷天氣容易引起疾病,長者、心臟或呼吸系統疾病患者和長期病患者應特別小心。

衞生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者,採取以下預防措施:

* 留意天氣預報,按氣溫加穿適當禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套及襪等;

* 進食足夠的食物,攝取充足的熱量;

* 經常做適量運動,以增加血液循環及產生熱能;

* 逗留在溫暖的環境內,避免長時間暴露於戶外;

* 使用保暖電器時要注意安全,室內亦應保持空氣流通;及

* 如有不適,應盡早求醫。 

衞生署衞生防護中心亦提醒市民應避免飲用含酒精的飲品,指飲酒不能保暖,因酒精會令血管擴張,使身體熱量流失。 掌握最新消息,請Like「明報即時新聞」fb專頁! http://www.facebook.com/mingpaoinews

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Posted by 明報即時新聞 on Saturday, 23 January 2016

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