幼童11至12小時睡眠 腦部發展排毒黃金期

【明報專訊】美國國立衛生研究院建議3至6歲幼童每天睡眠時間為11至12小時，兒科醫生、港大李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系臨牀副教授葉柏強（圖）指出，幼童在睡眠時會整理記憶和學習經驗，跟成人不同，幼童需較長時間才能完成整個過程。